Что такое варикозная болезнь |
|
Существуют две основные проблемы, связанные с варикозной болезнью: косметическая и функциональная. Основным внешним признаком варикозной болезни является расширение подкожных вен с образованием варикозных узлов или мелких внутрикожных сосудов. Телеангиэктазии - это сосудистый рисунок синего или красного оттенков, напоминающий «звездочки», «паутинки» или «сеточки». Звёздочки создают не только косметические проблемы. В 50% случаев они сочетаются с выраженным дискомфортом: отечностью, чувством тяжести и онемения ног, судорогами икроножных мышц по ночам и др. Эти симптомы являются признаками развивающейся (или уже имеющейся) венозной недостаточности ног. Поэтому необходимо обратиться к врачу-флебологу даже при незначительном, на Ваш взгляд, расширении вен ног. Боли при варикозе характеризуются появлением неприятных ощущений в икроножных мышцах в конце дня, ощущением тяжести, усталости. Отёки проявляются увеличением окружности ноги в нижней трети голени и области лодыжек, что также происходит к концу дня. Ночные судороги в икрах - это непроизвольные болезненные сокращения мышц голеней, которые возникают под утро. При развитии осложнений варикоза, к которым относятся тромбозы и тромбофлебиты, трофические расстройства и трофические язвы характер жалоб меняется. В первую очередь это касается болей и отёков. Характерны следующие жалобы: - изменение цвета кожных покровов, чаще на голенях - покраснение или потемнение; - стойкие выраженные отёки на голени, а иногда и на бёдре; - выраженные боли в икрах, усиливающие при ходьбе; - болезненность при пальпации вен; - уплотнение кожи и формирование язвы на голени. Все вышеперечисленные симптомы требуют немедленного обращения к врачу!
Советы при авиаперелётах
В последнее время появилось немало сообщений, связывающих случаи тромбоза, происходящего в глубоких венах ног, с частыми авиа-перелетами. Медики окрестили проблему "синдромом эконом-класса", но фактически риску подвергается и тот, кто предпочитает "деловой класс" или перегруженный чартер. Кроме повышенного риска образования тромбов, путешествия и особенно авиа-перелеты часто сопровождаются усталостью и болью в ногах или сильными отеками. Вопреки распространенному мнению, разница в стоимости билетов обусловлена не только и даже не столько качеством обслуживания, сколько наличием удобного кресла и достаточным количеством дополнительного пространства. Только в этом случае можно спокойно вытянуть ноги и иметь возможность часто менять положение, не давая ногам затекать. Именно теснота и недостаток движения считаются основной причиной развития названных недомоганий. Но таких причин несколько, и при авиа-перелетах их негативное действие фактически суммируется: Неподвижность: при долгом пребывании в неудобном положении резко замедляется отток крови по венам. Обезвоживание: чрезмерно сухой воздух в большинстве самолетов, вкупе с употреблением во время полета спиртного и, в меньшей степени, кофе, вызывает резкое обезвоживание, а следовательно - ведет к уменьшению объема крови и ее сгущению. Пониженное давление и недостаток воздуха в салоне. Уменьшить негативное воздействие названных факторов помогают следующие рекомендации: Собираясь лететь "эконом-классом", старайтесь бронировать кресла в первом ряду у выхода, перегородки или в проходе - так у вас будет больше места, чтобы удобно расположиться: вытянуть ноги, вставать с кресла, чтобы немного походить и размяться. Принимайте перед полетом таблетку аспирина, если вы нормально переносите этот препарат, - он помогает предотвратить образование тромбов. Во время полета пейте больше жидкости, - лучше негазированной воды, зеленого чая или чая с лимоном: эти напитки способны разжижать кровь и предотвращать появление сгустков, т.е. свертывание крови. Если во время полета вы пьете спиртное (или кофе), потребление безалкогольных напитков необходимо увеличивать - в целом примерно 3 объема негазированной воды или сока на порцию алкоголя. Путешествуйте в компрессионном трикотаже - качественные чулки или гольфы поддерживают нормальный отток крови в венах и практически полностью исключают риск тромбоза глубоких вен, существенно снижают вероятность отеков, появления боли и усталости в ногах во время и после полета. Разумна и оправдана привычка многих путешественников брать в дорогу тапочки или легкие удобные сандалии - они не жмут и не давят даже на отекшие ноги, не врезаются в кожу и, следовательно, не препятствуют нормальному кровообращению. Старайтесь не засыпать, сидя в неудобной позе, и примерно раз в полчаса разминайте ноги: если позволяет обувь, 20 раз вытяните и подожмите пальцы ног; вытяните ноги вперед, положите ладони чуть выше коленей и слегка надавливайте на бедра, одновременно пытаясь поднять ноги вверх. Полезная диета для вен!
Перейдите на легкие гарниры: старайтесь сделать так, чтобы они содержали больше клетчатки и полезных веществ, и если страдаете избыточным весом - меньше калорий. Вместо калорийной жареной картошки и не менее обременительной для фигуры вермишели приготовьте овощное рагу. Нарежьте 2 луковицы полукольцами и обжарьте в растительном масле. Очистите кабачок среднего размера, нарежьте дольками, уложите на сковородку и перемешайте. Порежьте 5-6 помидоров, выложите поверх кабачка и посолите по вкусу. Тушите на медленном огне - сначала под крышкой, а когда овощи утонут в соусе, без нее, чтобы выпарилась жидкость. Принимайте поливитамины с кальцием, железом и другими микроэлементами, - их недостаток может спровоцировать застой жидкости в организме и усиление отеков, ночные судороги и прочие проявления синдрома хронической усталости. Ограничите потребление соли - т.к. ее чрезмерное количество в пище препятствует выведению жидкости и усиливает отеки. Пейте зеленый чай, - говорят, благодаря традиционному пристрастию к этому напитку люди на востоке дольше живут, в меньшей степени обременены избыточным весом и реже других народов страдают варикозом. Чайная церемония в Стране восходящего солнца наполнена особым духовным содержанием и сложной философской символикой, но по сути дела процесс его приготовления ничем не отличается от общепринятого канона. Несколько щепоток зеленого чайного листа заваривают кипятком, настаивают 7-10 минут и разливают по чашкам. Однако участники застольного ритуала делают все это необыкновенно красиво и трогательно, пьют целебный напиток не спеша, мелкими глотками и при этом думают о чем-то возвышенном. Психологи считают, что именно в этом кроется главный секрет японского здоровья. Готовьте десерты так, чтобы они не повредили талии, отдавайте предпочтение фруктам - они содержат меньше калорий и богаты необходимыми витаминами, микроэлементами и клетчаткой. Постарайтесь четко разделить для себя то, что для вен полезно и что нет, и отдавать предпочтения первому/ Полезно: - источники витамина Е, придающего венам эластичность, - проросшие зерна ржи и пшеницы, сою, горох, фасоль, чечевицу, салат, зеленый лук, печень, яичный желток, кукурузное, оливковое и соевое масло; - продукты, богатые витамином С, который делает вены прочными, - плоды шиповника, сладкий перец, облепиху, черную смородину, белокочанную капусту, помидоры, клубнику, крыжовник, петрушку, укроп, цитрусовые, картофель; - фруктовые десерты, варенье и напитки, содержащие витамин Р (рутин), укрепляющий венозные стенки и клапаны; им богаты шиповник, лимоны, апельсины, грейпфруты, рябина, черная смородина, грецкие орехи и чай; - кислые сорта вишни и темные сорта черешни, богатые особыми веществами - биофлавоноидами, которые придают ягодам сочный темно-бордовый, рубиновый или красный цвет. 20 ягод в день - действенное средство профилактики варикозной болезни. Биофлавоноиды растворяют тромбы активнее, чем аспирин, и облегчают продвижение крови по венам; - дары моря - устрицы, мидии, креветки, крабы, омары, осьминоги, кальмары, а также бараньи почки и говяжью печень. В них много меди, необходимой для работы ферментов, синтезирующих эластин. Этот структурный белок соединительной ткани не дает венозным стенкам "расползаться" под напором крови, образуя варикозные узлы; - овощи, фрукты, отруби - растительную клетчатку, заставляющую кишечник работать как часы и предотвращающую "немилые" венам запоры; - сок, морс, квас, компот, чай - не менее 1,5-2 литров в день: если в организм поступает мало жидкости, кровь становится вязкой, что затрудняет ее продвижение по венам и увеличивает нагрузку на них. Сведите к минимуму: - жирное, мучное и сладкое для тех, что легко набирает вес или уже имеет лишние килограммы; - мясные наваристые бульоны, студни, маринады, копчености, консервы - эти продукты косвенно способствуют разрушению венозных стенок и клапанов; - кофе (не более 1-2 чашек в день и лучше с молоком); - алкогольные напитки и особенно пиво, т.к. оно вызывает задержку жидкости в организме и увеличивает нагрузку на вены. Полезные советы при варикозеДома
Несильной струей из шланга или душа "пройдитесь" сначала от пальцев к пяткам, после этого вверх по икроножной мышце до коленной впадины по одной голени, затем по другой, в последнюю очередь - по передней стороне каждой ноги поочередно от пальцев по подъему до колен.
На работе:Усвойте аристократичную манеру сидеть на стуле - она наименее обременительна для вен. Демократическая поза со скрещенными ногами, закинутыми одна на другую, нарушает кровообращение в подколенной ямке той, которая лежит сверху, и передней поверхности принявшего ее тяжесть бедра; Оборудуйте рабочее место с комфортом для вен. Хорошо, если у письменного стола и компьютерного столика есть косая перекладина для ног, как у парты; если ее нет, можно ставить ноги на невысокую скамеечку; - не давайте ногам затекать, когда сидите. Почаще двигайте ими: болтайте, вытягивайте, отводите в стороны, размыкайте и смыкайте колени, вращайте стопами по часовой стрелке и против нее по 15-20 раз; Вставайте со стула каждые 25-30 минут, чтобы пройтись по комнате, выполнить несколько упражнений для ног или пройти пару этажей по лестнице; Знакомая из кино-фильмов привычка американцев сидеть, положив ноги на рабочий стол, выходит за рамки общепринятого офисного этикета, но чрезвычайно полезна. Если можете себе позволить - почаще ей пользуйтесь. В отпуске:Проводите отпуск на речном берегу или у моря. Утром и вечером, когда не слишком жарко, ходите босиком по траве, песку, гальке, кромке прибоя; - не злоупотребляйте загаром и больше времени проводите в тени: жара действует на вены разрушительно, ультрафиолетовые лучи снижают эластичность тканей и венозных стенок, а золотистый загар не сможет замаскировать синие капиллярные сетки; - ежедневно обрабатывайте стопы, голени и бедра средствами, укрепляющими тонус вен и их сопротивляемость неблагоприятным воздействиям - тонизирующим гелем, спреем или кремом для ног, которые можно подобрать в аптеке без рецепта. Для мам:Не ставьте на колени тяжелые сумки и не сажайте на колени детей, вышедших из грудного возраста. В транспорте, цирке, театре покупайте малышу билет, даже если правила позволяют проводить его бесплатно. В те часы, которые ребенок провел у вас на руках, вены трудились на износ; - чтобы свести риск варикозного расширения к минимуму, во время беременности носите индивидуально подобранный бандаж для живота, а также специальные чулки или колготки из компрессионного трикотажа. Эти же чулки либо эластичные бинты должны быть на ваших ногах во время родов. Опасность варикозной болезни
"Варикоз сначала бьет по ногам, а потом стреляет в сердце", - утверждают медики. Чтобы тревожное пророчество не сбылось, нежным и уязвимым венам нужна особая забота. Варикозная болезнь или «сосудистые звёздочки»... Кто из нас хотя бы однажды не слышал этих слов. Хорошо, если эти термины не имеют к Вам прямого отношения. Однако немногие могут этим похвастаться. Это заболевание, при котором стенка подкожных вен теряет свою эластичность. В результате этого сосуды растягиваются, на отдельных их участках образуются узловатые расширения, которые и дали название этой болезни (varix на латыни означает «узел»). Подавляющее большинство больных, обращающихся к флебологу, имеют у себя признаки именно варикозной болезни. К осложнениям варикоза относятся: Венозный тромбоз - состояние, при котором в просвете вены образуется кровяной сгусток (тромб). Врачи-специалисты термином «тромбоз» обозначают поражение глубоких вен. Венозный тромбоз - довольно грозное осложнение варикоза, резко ухудшающее прогноз течения болезни и эффективности лечения. Основной причиной развития данного заболевания является несвоевременное обращение к врачу, либо грубое нарушение врачебных рекомендаций. Тромбофлебит - воспаление и тромбоз поверхностных вен. Самым опасным вариантом поверхностного тромбофлебита является так называемый «острый восходящий тромбофлебит с переходом на глубокие вены». Как правило, он развивается только в случае несвоевременного обращения к доктору или при невыполнении его рекомендаций, зачастую требует немедленного хирургического вмешательства. Трофические расстройства, трофические язвы - неизбежный исход варикозной болезни при отсутствии лечения. В результате нарушения тканевого питания и воспалительного процесса развивается уплотнение подкожной клетчатки, истончение и потемнение кожи с последующим формированием трофической язвы (такая язва существует длительное время, устойчива к лечению, очень медленно закрывается). Трофические расстройства резко увеличивают сроки лечения и снижают его эффективность. Стоит отметить, что трофические расстройства - удел не только пожилых больных. Около 15% больных в возрасте до 40 лет при наличии выраженного поражения крупных подкожных вен уже имеют трофические расстройства. Кровотечение из варикозных вен - довольно серьёзное, а иногда и опасное для жизни, осложнение варикоза. Над длительно существующими варикозными венами кожа истончается и малейшая травма может привести к развитию кровотечения.
Как работает венозная система и что происходит в кровотоках. Кровоток в венах ног осуществляется по глубоким, поверхностным и перфорантным венам. В норме кровь по венам течет по направлению к сердцу, при этом 85-90% кровотока приходится на глубокие вены. Нагрузка на поверхностные вены в норме невелика (не более 15%), что обусловлено сбросом излишков венозной крови по перфорантным венам в глубокие вены. Постоянный возврат крови из нижних конечностей к сердцу обеспечивается двумя основными факторами. Первый из них - работа так называемой «мышечно-венозной помпы». При сокращении мышц голени, бедра и стопы во время ходьбы вены сдавливаются и кровь проталкивается выше. В фазу расслабления мышц вены расширяются, кровь устремляется вниз, чему препятствует второй фактор обеспечения венозного оттока - клапаны. Нарушение их функции приводит к появлению так называемого «рефлюкса», т.е. обратного, движения крови. В результате развивается венозный застой, основным последствиями которого являются нарушение полноценного снабжения тканей ног кислородом и варикозное расширение вен. Почему развивается варикозная болезнь. Развитию варикозного расширения вен может способствовать множество факторов. Итак, давайте посмотрим, находитесь ли Вы в группе риска: Наследственность имеет большое значение для оценки вероятности развития варикозной болезни. Известны случаи, когда заболевание носит ярко выраженный «семейный» характер - болеют варикозной болезнью практически все члены семьи по нисходящей линии. Женский пол. Согласно статистике, женщины страдают варикозом в 3-4 раза чаще мужчин. Это позволило в свое время даже предположить, что заболевание генетически запрограммировано, хотя более вероятной виной тому являются беременность и роды. Беременность и роды. Первые признаки варикозной болезни во время беременности появляются у 50% женщин. Изменение гормонального фона приводят к снижению тонуса вен, а растущая матка сдавливает вены таза, в результате чего повышается давление в венах ног. Большую нагрузку вены испытывают во время родов, когда резко повышается внутрибрюшное давление и вены сильно расширяются. Работа, связанная с подъемом тяжестей часто вызывает развитие варикозной болезни. Повышение внутрибрюшного давления при напряжении мышц брюшного пресса является причиной увеличения венозного давления и расширения вен ног. В равной степени рискуют заболеть как лица, занимающиеся тяжелым физическим трудом, так и те, кто чрезмерно увлекается занятиями в тренажерном зале. Длительная работа на ногах. Если Ваша профессия связана с длительным пребыванием на ногах, Вы автоматически попадаете в группу риска по развитию варикоза. В положении стоя и сидя вены испытывают повышенную нагрузку. Прием гормональных средств. Этот фактор риска относится к женщинам, поскольку речь идет о препаратах, содержащих женские половые гормоны (эстрогены и гестагены). Безусловно, наличие только одного из перечисленных факторов вовсе не означает, что у вас появятся варикозные вены, но все же нужно быть настороже и при появлении неприятных ощущений в ногах проконсультироваться у флеболога, для того чтобы вовремя выявить начинающуюся болезнь и своевременно принять необходимые меры. Ведь чем раньше начинается лечение или профилактика - тем эффективнее они будут. Консультация врача становится необходимой при совокупности нескольких из вышеперечисленных факторов - только врач может правильно оценить Ваши жалобы и провести грамотное обследование. Фитнес и варикоз. Рекомендации врачей
Если у вас есть наследственная предрасположенность к варикозной болезни, или если ее предвестники - сосудистые «сеточки» на ногах уже заметны. Врачи настоятельно рекомендуют: при первых признаках варикозного расширения вен (отёки, боли, проступившие вены) обратиться к врачу-флебологу. Только врач с помощью специальной УЗИ-диагностики вен может правильно установить диагноз даже на самых ранних этапах болезни. Ультразвуковое исследование - допплерография - занимает не более пяти минут и не вызывает абсолютно никаких неприятных ощущений. Если этого окажется недостаточно, врач проведет дуплексное сканирование - оно поможет определить степень поражения и определить рациональную тактику лечения. Существует много методов лечения варикоза, позволяющих остановить болезнь в самом начале, сохранив не только здоровье, но и красоту ног. Эти слова отражают истинные возможности современной флебологии. Рекомендации врачей-флебологов для занимающихся фитнесом - Новичкам следует помнить: резкая смена малоподвижного образа жизни на гиперактивный легко может спровоцировать варикозную болезнь. Поэтому в занятиях фитнесом соблюдайте разумный подход - наращивайте нагрузки постепенно. - Если тренер считает, что для создания безупречной фигуры упражнения «с отягощением» вам необходимы, в первый месяц тренировок ограничьтесь минимальным весом, а затем увеличивайте количество повторов упражнения, а не вес снарядов. Из всех видов тренировок самым безопасным для ваших ног является аквааэробика: здесь нагрузка распределяется равномерно по всему телу. В ходе тренировки чередуйте анаэробные и силовые упражнения. - Наибольшей осторожности требуют упражнения на тренажерах, дающие нагрузку на икроножные мышцы. Прежде чем приступить к ним, обязательно проконсультируйтесь с врачом фитнес-клуба, а лучше - пройдите компьютерную диагностику у флеболога. Ношение во время тренировок лечебного трикотажа - компрессионных гольф - верное средство профилактики варикозной болезни. Да и без фитнеса такой трикотаж незаменим для тех, у кого есть склонность к расширению вен. Упражнения по поднятию тяжестей (например, во время самого «мужского» занятия - со штангой) выполняйте в положении сидя или лежа, тогда основная тяжесть будет приходиться не на голени, а на бедра. Велотренажер - лучший друг каждого, кто заботится о здоровье своих ног. Дружите с ним ежедневно, примерно по полчаса. Более высокие «дозы» дружбы могут привести к осложнению отношений - любые перегрузки для ног вредны. Для тех, кому крутить педали скучно, американцы придумали спиннинг - тренировку на велотренажере под видеосопровождение. На экране монитора вы видите меняющийся ландтшафт - это создает эффект присутствия. Желательно, чтобы преодоление воображаемых крутых склонов и извилистых троп сопровождалось кардиоконтролем. - Стэп-аэробика вполне может заменена ходьбой по лестнице, которую врачи рекомендуют для профилактики варикозной болезни. Таэквондо, тайский бокс, волейбол и футбол... Если вы серьезно относитесь к своему здоровью, таких занятий в вашем фитнес-расписании значиться не должно. Восточные единоборства и игровые виды спорта признаны медиками наиболее травматичными. Варикоз - что делать и куда бежать?
Можно надеть юбку подлиннее, или брюки с кросовками - на какое-то время станет полегче. Даже в этом случае стоит поинтересоваться что это такое. Углубляться в специальную литературу не нужно. Её не много, да и понятного в ней мало. А вот набрать на компьютере «варикоз» стоит. Сразу получите большой перечень статей на это весьма распространённое слово. Они очень похожи друг на друга, но суть у них одна - в доступно-популярной форме каждое медицинское учереждение рассказывает об этом заболевании. Избранное из женских журналов по варикозу тоже сойдёт. Особо не обращайте внимание на авторство, это ,поверьте, не принципиально. Три-четыре прочитанные статьи помогут Вам получить примерное представление об варикозе. Как говорили древние - предупреждён, значит вооружён. Даже если Вы изначально настроились быстрее попасть к врачу, всё равно стоит «немного подковаться» на «больную» тему. Так и врачу с Вами, и Вам с врачём будет общаться легче не «первом свидании». Вариант самый рациональный (после предварительного ликбеза) - пойти к врачу. Самое сложное начать - втиснуть в жёсткий график работы и семьи свои интересы. Если иметь красивые ноги - это не убедительно, то иметь здоровые ноги - это аргумент. Не стоит обольщаться, что после 1 - 2 приёмов у врача, варикоз расстает как весенний снег. Это гораздо более долгий и весьма интересный процесс. То, что выращивалось годами, одним курсом таблеток или парой уколов не убрать. Это заболевание потребует от Вас и терпения, и более внимательного отношения к себе. От того в руки какого врача Вы попадёте зависит многое, но не всё. Очень важно, чтобы Вы понимали, что такое варикоз, не разбирались в этом досконально, просто понимали. Не надо считать, что всё за Вас должен знать врач, а Ваша задача слепо делать то, что он сказал. Лучше если каждое назначение врача будет вам понятно. Не надо считать чем-то зазорным узнать «второе мнение». Т.е. параллельно проконсультироваться у другого доктора. Это абсолютно правильный и рациональный подход к своему здоровью. Пожалуй, даже не стоит скрывать это от врача. Не малое значение имеет Ваше желание быть здоровым, или хотя бы им казаться. Не секрет, что иногда быть больным удобно - своего рода такой штамп поведения. Для лечения варикоза он не годится. Ещё не старайтесь обмануть себя в поисках врача, который скажет что у Вас всё в порядке, а синие рисунки на ногах - это просто индивидуальная особенность. Конечно, легче поверить в то, во что хочется или просто приятно верить. Но со здоровьем так обманываться не стоит. Абсолютно здоровых людей очень мало. У каждого в организме есть какое-нибудь слабое место. У кого сердце, у кого желудок, у кого остеохондроз... со всем этим можно и нужно научиться жить долго и дружно. Вам (и не только Вам) пришлось столкнуться с варикозом. Научитесь «дружить с ним» - т.е. Вы помогаете своим венам - в ответ на это варикоз спит покойно и Вам не мешает жить. В этом случае придётся периодически бывать у врача, т. е. к визитам к стоматологу и геникологу добавится флеболог. Конечно грустно осозновать, что находишься на диспансерном наблюдении и год,и два, и три, но лучше смотреть на это философски. Это не самое страшное в жизни. Даже если Вы живёте не в городе, стоит организовать себе выезды в к родне в ближайший мегаполис, с посещением флеболога, это будет дешевле, чем ехать срочно. После того, как Вы нашли силы заняться своим варикозом, почитали, сходили к врачу, подумали, начали лечение, получили первые результаты стоит подумать и о других. В одном хорошем мультфильме говорили, что «это гриппом все вместе болеют, а с ума по одиночке сходят». Варикоз - это та болезнь, которой болеют и вместе и по одиночке. Обратите своё внимание на ноги Ваших близких кровных родственников. Особено на тех, кому сейчас 16-18 лет. Скорее всего, жаловаться они ни на что не будут. Ноги у них гудят от того, что дел больше, чем у родителей - тусовки, спорт, школа, институт, личная жизнь, отдохнуть некогда. Но по наследству склонность к варикозу передаётся часто. Сложно подростка затащить к врачу на приём просто так, на всякий случай. Хотя, там где есть предрасположенность, профилактика очень пригодится. Беременность и варикоз
Кровеносной системе будущей мамы приходится нелегко. Ведь нужно работать за двоих! Чтобы обеспечить малыша необходимым количеством питательных веществ и кислородом, природой заложено увеличение объёма циркулирующей крови во время беременности на 20-30%. Растущая матка сдавливает сосуды малого таза, что затрудняет нормальный венозный отток. Поэтому беременность - один из самых сильных факторов провоцирующих варикозное расширение вен. Признаки и опасности варикоза. Многим будущим мамам знакомо чувство усталости, тяжести, жжения и покалывания в ногах. Это - первые признаки варикоза. Позднее могут появиться отёки и боли. Внешние проявления варикоза - сосудистые звёздочки и расширенные вены. Вопреки расхожему мнению, проблемы с венами после родов не заканчиваются. Конечно, бывает, что расширенные вены после рождения малыша исчезают, поскольку нормализуется вес и концентрация половых гормонов. Однако результатом значительных изменений соединительной ткани во время беременности может стать необратимое повреждение венозных стенок и клапанов. Это особенно характерно для женщин, которые имеют дополнительные факторы риска (наследственная предрасположенность, избыточный вес, малоподвижный образ жизни). Стоит отметить, что на ранних стадиях заболевания лечение варикоза проходит более легко и быстро. Природа позаботилась о том, чтобы во время родов мама не потеряла слишком много крови - во время беременности под воздействием гормонов кровь становится гуще. Однако, сгущение крови, а также венозный застой значительно повышают риск образования в венах ног маленьких кровяных сгустков, называемых тромбами. У будущей мамы риск возникновения тромбоза выше, чем у других женщин в 3-5 раз. Возможна закупорка вен тромбом и их воспаление - тромбофлебит. Образование тромбов может стать причиной тяжелого осложнения - тромбоэмболии легочной артерии, угрожающей здоровью мамы и ребенка. В течение 6 недель после родов сохраняется высокий риск развития тромбоза, особенно после кесарева сечения или большой кровопотери во время родов. Как предотвратить варикоз. Полезные советы:
Принимайте душ. - Завершайте водные процедуры обливанием ног прохладной водой. - Ограничивайте пребывание в условиях жары и повышенной влажности. - Ведите активный образ жизни. Регулярные двухчасовые прогулки в комфортном темпе - отличная тренировка для сосудов. Очень полезны аквааэробика и плавание - занятия в воде предотвращают венозный застой. А вот силовые нагрузки недопустимы. - Носите удобную обувь на каблуке не выше 3-4 см. Носите удобную специализированную одежду. Слишком узкие брюки (даже в первом триместре беременности), чулки и белье с тугими резинками затрудняют кровообращение. - Не стойте и не сидите подолгу - не возлагайте на ноги лишнюю статическую нагрузку. - Сидите правильно - не сутультесь, не скрещивайте ноги под стулом и не кладите ногу на ногу; - Ни в коем случае не поднимайте тяжести! - Не делайте эпиляцию воском и не пользуйтесь электроэпилятором. - Давайте ногам отдых периодически в течение дня (или хотя бы вечером), положив их на подушку выше уровня сердца. В таком положении надо находиться примерно 15-20 минут. Специалисты нашей клиники помогут провести беременность и профилактировать возникновение варикозной болезни на раннем этапе. Мужской варикоз
Да и какая разница - надели брюки, вен не видно, значит, нет и проблемы. А до того, что болезнь прогрессирует, поражает всё новые и новые сосуды - кому какое дело? Где я найду время, чтобы бросить все очень важные дела и показаться врачу. Да и не солидно мне, в общем-то, здоровому мужику, бегать по врачам. Подумаешь - вены и сосудистые звёздочки. Ведь не простатит же, в конце концов, и юбок не ношу - ноги держат, да и ладно.... Но варикоз не зря называют коварным. На ранних стадиях, когда применение безоперационных методов приведёт к излечению, варикозное расширение вен проявляется только внешними косметическими недостатками. Нет ни болей, ни отёков и свинцовой тяжести в ногах. Конечно же, это игнорируется мужчинами. Время идёт, болезнь прогрессирует. Вот добрался варикоз и до крупных сосудов, рукой ему подать и до глубоких вен. Хорошо, если на этой стадии пациент покажется врачу, не дожидаясь развития финала болезни (об этом мы уже говорили - тромбофлебит, трофические язвы, тромбоз глубоких вен). Но вердикт врача в этой ситуации будет не очень приятен - операция. А чего стоило прийти раньше. Чем мы думали? Не было времени! Пожалуйста: теперь уходим на больничный, оперируем ноги, пару недель восстанавливаемся...месяц как минимум...ээх...о чём я думал??? Если серьёзно, без глупой лирики и ненужных отступлений. Варикоз - хроническое заболевание. Как и при любом другом хроническом заболевании эффект от лечения варикоза тем лучше, чем раньше оно началось. Идеальный вариант, когда лечение начинается на начальных стадиях болезни. Чаще всего используются безоперационные методики (различные варианты склеротерапии), однако в 10-15% случаев приходится прибегать к оперативному лечению. У мужчин статистика несколько хуже - оперируются около половины пациентов (позднее обращение, запущенные формы болезни, осложнения варикоза). Чем это обусловлено? Как переломить эту ситуацию? Может быть нам, женщинам, пришла пора с пристрастием посмотреть на ноги своего благоверного и без лишних слов, без возражений отправить его к врачу? Боли, отеки, постоянное чувство усталости и тяжести в ногах - это первый повод заподозрить проблемы с венами. Флебологи настоятельно рекомендуют: при первых симптомах заболевания обратиться к врачу. Только профессионал может правильно установить диагноз даже на самых ранних этапах болезни. Ультразвуковое исследование - допплерография - занимает не более пяти минут и не вызывает абсолютно никаких неприятных ощущений. Если этого окажется недостаточно, врач проведет дуплексное сканирование - оно поможет определить степень поражения и определить рациональную тактику лечения. Ранняя диагностика способна предотвратить возникновение глубоких поражений сосудов и избежать оперативного вмешательства, ограничиться склеротерапией. Дома старайтесь основную часть домашних работ выполнять сидя. Отдыхайте с подушкой или валиком под вытянутыми ногами - по 15-20 минут несколько раз в день. Для здорового сна: приподнимите ножную часть кровати на 5-6 см, подложив под матрас сложенное в несколько раз одеяло или подушку либо подложив под ножки бруски. Не злоупотребляйте горячими ваннами, баней и сауной Обливайте ноги прохладной водой 1-2 раза в день. Несильной струей из шланга или душа "пройдитесь" сначала от пальцев к пяткам, после этого вверх по икроножной мышце до коленной впадины, в последнюю очередь - по передней стороне каждой ноги поочередно от пальцев по подъему до колена Не поднимайте тяжести. Не ставьте на колени тяжелые вещи и не сажайте детей: в те минуты, которые ребенок провел у вас на коленях, вены трудятся на износ. Не носите узкую тесную обувь: подобная экипировка сдавливает вены ног и нарушает циркуляцию крови Ежедневно обрабатывайте стопы, голени и бедра средствами (гелем, спрейем или кремом), укрепляющими тонус вен и усиливающими их сопротивляемость неблагоприятным воздействиям. Препараты можно купить в аптеке без рецептов. НА РАБОТЕ: Демократическая поза со скрещенными ногами, закинутыми одна на другую, нарушает кровообращение в подколенной ямке той ноги, которая лежит сверху, и передней поверхности бедра другой Оборудуйте рабочее место с комфортом для вен. Хорошо, если у письменного стола и компьютерного столика есть косая перекладина для ног, как у парты; если ее нет, можно ставить ноги на невысокую скамеечку Не давайте ногам затекать, когда сидите. Почаще двигайте ими: болтайте, вытягивайте, отводите в стороны, размыкайте и смыкайте колени, вращайте стопами по часовой стрелке и против нее минимум по 15-20 раз. Вставайте со стула каждые полчаса, чтобы прогуляться по комнате, выполнить несколько упражнений для ног или пройти пару этажей по лестнице. • Знакомая по кинофильмам привычка американцев сидеть, положив ноги на рабочий стол, чрезвычайно полезна. Если можете себе позволить, чаще используйте эту позу. С любовью и заботой к своим ногам Боли, отеки, сосудистые звездочки и варикозные вены на ногах – признаки варикозной болезни, которые в первую очередь является медицинской проблемой, а не косметической и требует серьезного отношения. Своевременное обращение к врачу-флебологу поможет остановить болезнь на ранней стадии и добиться хороших результатов лечения в кратчайшие сроки с минимальными финансовыми затратами, а также избежать операции. Склеротерапия - быстрое, безболезненное и безоперационное лечение. Процедура: флебологи любят этот метод за быстрый и точный эффект, который позволяет справляться с мелкими венами и самыми мелкими сосудами. Метод простой и безопасный. В поражённую вену вводится специальный препарат "склерозант", который как бы склеивает больную вену, вследствие чего она просто исчезает. Поскольку при склеротерапии используются очень тонкие иглы, болевые ощущения во время процедуры минимальны. В Вашей жизни ничего не меняется: Вы можете ходить на работу и даже заниматься спортом во время лечения. По длительности процедура занимает 5-10 минут. Проводить эти процедуры можно с интервалом в 3-7 дней. На лечение одной ноги требуется от 3-х до 6-и процедур, в зависимости от количества больных вен. Результат: После грамотно проведенного курса склеротерапии варикоз отступает, бесследно пропадают расширенные сосуды, уходят связанные с варикозом болезненные симптомы: отеки, судороги, боль и тяжесть в ногах. Курс: Продолжительность лечения методом склеротерапии определяет врач-флеболог. В среднем на лечение одной ноги требуется от 3-х до 6 процедур, в зависимости от количества больных вен. Проводить эти процедуры можно с интервалом в 3-7 дней. После завершения курса склеротерапии, возможно, останутся единичные сосудистые мелкие звёздочки, тоньше 0,3-0,5 мм. В большинстве случаев такой эффект рассматривается как очень хороший. Однако, даже эти капилляры можно удалить. Вам поможет косметолог, используя термокоагуляцию или лазер. Также целесообразно применение криогенных обёртываний и лимфодренажа (как аппаратного, так и ручного). После лечения пациенту рекомендуется проходить дополнительное обследование у врача, обычно в течение года. Причем на сегодняшний день предоставление бесплатной годовой диспансеризации является одним из показателей высокого уровня клиники - как показывает практика, периодический осмотр позволяет своевременно скорректировать профилактическое лечение варикоза , осуществить подбор лечебного компрессионного трикотажа, венотоников, мазей, - тем самым значительно сократить реабилитационный период и закрепить результаты лечения. Куда обратиться и кому доверить своё здоровье? Лечить варикозное расширение вен лучше всего в специализированной клинике - это позволяет гарантировать лучший результат лечения. Определяющим в качестве лечения является не метод лечения, а системный подход к пациенту и обладание широкими возможностями, а значит, и знаниями. Обязательно, при первом посещении врача проведение ультразвукового исследования. Поэтому всегда ищите клинику, где Вам проведут сразу же, а не завтра или через неделю, ультразвуковое исследование. При этом желательно, чтобы это было многоуровневое обследование - допплерография и дуплексное сканирование сосудов. Это и есть гарантия качества лечения. Следует помнить, что варикоз - хроническое заболевание, которое прогрессирует под воздействием нагрузок на ноги. Конечно же, после лечения врач пропишет некоторые профилактические меры, направленные на профилактику появления новых вен. От чёткого выполнения этих рекомендаций во многом зависит - окончательный ли эффект будет от склеротерапии или нет. И ещё один момент: проводить лечение болезни нужно вовремя, на ранних стадиях. Это даёт наиболее хороший результат на более длительный срок. В результате Вы будите иметь здоровые и красивые ноги, и не бояться серьезных осложнений, заниматься фитнесом, кататься на горных лыжах, носить юбки и избегать других ограничений, налагаемых варикозом. И не забывай, что для поддержания вен в нормальном состоянии нужно не так уж и много – прежде всего, желание и немного терпения! Фармакотерапия варикозной болезни
Изолированно фармакотерапия практически не применяется. При варикозе имеются 2 группы проявлений: варикозный синдром и явления хронической венозной недостаточности. При помощи склеротерапии, либо сочетания малоинвазивной операции и склеротерапии флеболог устраняет варикозный синдром - исчезают варикозные вены, узлы, сосудистые звёздочки. Это позволяет нормализовать кровоток в здоровых венах, значительно уменьшить, а иногда и полностью устранить явления венозной недостаточности (боли, тяжесть, отёки). Прием таблеток и использование мазей нужны для того, чтобы ликвидировать остаточные функциональные симптомы венозной недостаточности - боли, тяжесть, утомляемость, ночные судороги, отеки. Лекарственные препараты, применяющиеся для лечения варикоза и ХВН, выпускаются в различных формах, делятся на две группы. венотонизирующие препараты (антистакс, детралекс, венорутон, троксерутин, гинкор-форт и т.д.). Выпускаются в виде таблеток, капсул, мазей, гелей. Входящие в состав этих препаратов венотонизирующие вещества (преимущественно натурального растительного происхождения, за счёт чего чаще всего хорошо переносятся пациентами и не дают побочных реакций) оказывают положительное воздействие на венозную стенку, что проявляется в виде уменьшения болезненных симптомов варикоза. Однако, не стоит ожидать уменьшения или исчезновения варикозных вен или сосудистых звёздочек при их применении. гепариносодержащие препараты (тромблесс, венолайф, гепатромбин, Лиотон 1000 и т.д.) - выпускаются в виде мазей, кремов. Содержащийся в их составе гепарин при всасывании через кожу уменьшает отёчность и чувство тяжести в икрах. Также зачастую эти мази содержат охлаждающие вещества (ментол, эвкалипт, камфара), помогающие получить чувство облегчения при болях. Разумным является применение этих мазей «по требованию» - если вечером после непредвиденной нагрузки ноги «гудят». При длительном бесконтрольном применении эти препарат могут вызывать дерматит, аллергические реакции. |
Достаточно открыть любой модный журнал или популярную газету, чтобы увидеть несколько объявлений, предлагающих вам быстро и безболезненно избавиться от варикоза. Чтобы понять, что стоит за этими заманчивыми обещаниями, нужно иметь представление о следующем: что такое венозная система нижних конечностей и как она работает; почему развивается варикозная болезнь, к каким последствиям она может привести; современные способы диагностики и лечения, применяющиеся в современной флебологии.
Пейте достаточное количество воды. - Не допускайте запоров. Основную долю вашего рациона должны составлять продукты с большим количеством клетчатки. - Исключите горячие ванны.
